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走り納め

雨模様の大晦日になりました。
降り出す前に走り納めへ。

去年の走り納めは雪上ランだったと思いますが、今シーズンは暖冬の影響でそんな気配は全くありません…


そして2019年の年間走行距離ですが1918kmとなりました。

目標の2000kmには達しませんでしたが、今年の状況からするとお概ね満足といったところです。

とにかく、怪我もなく走れたことに感謝です。

来年も元気に楽しく走っていきたいですね。

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by DesignRoomOT3 | 2019-12-31 14:06 | マラソン・ランニング | Comments(0)

走り納め

大晦日の朝、誰の足跡も付いていない歩道をゆっくり雪上ランニング。

これで2018年も走り納めです。


3月から続いていた月間200km目標の連続クリアも、師走の慌ただしさと悪天候で今月は161kmで達成できず。残念。

走り納め_a0210340_11181621.jpg





















それでも年間目標2000kmは大きくクリアしました。

116%の達成度です。


朝しか時間がないので、ほぼ朝ランでの記録ですがよく走れたと思います。

今年のレースを振り返っても自己ベストやコースベスト、トレラン初体験で洗礼を浴びたり、失敗レースがあったり…と盛りだくさんでした。

何より怪我なく走れたことに感謝です。


来年もこの調子でみなさんとも楽しく走っていきたいですね。

ありがとうございました。


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by DesignRoomOT3 | 2018-12-31 11:36 | マラソン・ランニング | Comments(0)

2017年 走り納め

今日は日曜日、ということでチームの朝練です。

朝6時半集合で犀川河川敷を走ってきました。

朝日に向かって気持ちの良い走り納めとなりました。

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毎年のランニングの目標として、「走行距離、月間200km、年間2000km」としています。
今年は月間200kmを達成したのが3回、年間走行距離は2100kmでした。

まずは目標クリアです!


そして少しずつですが、なぜか自己ベストを連発しました!?

クロカン、ハーフ、フルと。


来年も一気に伸ばさず、少しずつ自己ベストを更新できればと思っています。

コツコツちょっとずつが自分らしいかな、と(笑)

とにかく、元気に一年過ごせたことに感謝です。


それでは皆さま、良いお年をお迎えください。

2017年 走り納め_a0210340_16570987.jpg


















 

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by DesignRoomOT3 | 2017-12-31 17:28 | マラソン・ランニング | Comments(0)