毎年11月23日に開催される河北潟一周駅伝に出走してきました。

津幡町(今年は津幡町文化会館シグナス)を出発し、旧宇ノ気町→旧七塚町→旧高松町→内灘町と、河北潟をグルっと囲む約36kmを継走でつなぎます。

箱根駅伝と同じ1920年に始まり、開催回数は箱根よりも多いという日本一歴史がある駅伝。

来年にはついに第100回を迎えることになります。


a0210340_08362563.jpg



















我が『チーム金港堂』は、第90回大会からの参加で、今回で10回目となります。

今年は同好会の部(全11区間)に3チームでエントリー。

Aチームは同好会の部上位を狙ったチーム編成。

僕はBチームの第2走(3.3km)を担当することになりました。

もう1チームは、ほぼ女性で構成された華のあるチームです。

a0210340_08362658.jpg



















今年は久しぶりに快晴となり、走ると暑いくらいでした。

結果、Aチームは昨年に引き続き4位。Bチームは18位。華チームは25位という結果でした。(全26チーム)
トップから30分、7区と10区にて行われた繰り上げスタートですが、僕のチームは10区でタスキが途切れてしまいました…厳しいですね。
来年こそはタスキがつながるようスピードを付けて挑みたいと思います!

a0210340_08544350.jpg





































今年も無事終えることができました。

運営スタッフやボランティアの皆様。そして応援の方々ありがとうございました。
そしていよいよ迎える第100回記念大会に向け、ますます盛り上がっていきましょう!!

 

翠建築設計室

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト39

tel・fax 076-289-2211

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2019-11-25 09:05 | マラソン・ランニング | Comments(0)

金沢マラソン2019

『金沢マラソン2019』に出走してきました!

フルマラソン17回目となるチャレンジです。


今回はサブ4(4時間切り)を狙う友人Xのサポートとして、ペースを作り引っ張っていく役目として走りました。


まずは結果です。

a0210340_18164693.jpg



































3時間59分41秒。

狙い通りギリギリでサブ4達成です!


さて、肝心の友人Xのレース展開はどうだったのか…

詳細は彼のブログにてお楽しみください(笑)

『圭ちゃんのお鮨バンザイ』


前日に練ったプランはこうです。
スタートロス3分。→ハーフまで抑え気味にキロ5:45で。→

ハーフを過ぎたあたりからロングスパート。キロ5:20まで上げる。→
35kmまでキープ。そこから多少落ちるがギリギリでサブ4フィニッシュ!です。

a0210340_18164760.jpg





































実際のラップがこれです。
ほぼ計画通りのネガティブスプリット。
35kmを過ぎてもまったく落ちること無く、そのままフィニッシュできたのが

今回のレースでの大きな収穫となりました。

a0210340_18164694.jpg
















予報に反して雨模様になった金沢マラソン2019でしたが、沿道の方々の途切れない応援が本当に力になりました。

いままでで一番だった気がします。

運営やボランティアの方々の温かいおもてなしにも感動いたしました。

県外や海外からおいでたランナーはとても喜ばれたと思います。

ありがとうございました!

 

翠建築設計室

※2018.11.27より事務所移転いたしました

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト39

tel・fax 076-289-2211

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2019-10-27 18:17 | マラソン・ランニング | Comments(0)

今年も長男(小6)と次男(小4)が参加しました。

1周1.56km×4人で継走する部門です。

陸上教室ラストランとなる長男に先生も配慮していただいたようで、

2走次男→3走長男というタスキリレーです。


僕はいつもの鮨正前で応援。例の寿しコスチュームを着て(笑)


次男以外6年生のチーム。
遠方のクラブチームも参加してくる意外にガチなレースなのですが、

今年は上位に食い込むことが期待されます。


走力のある1走のHくんがなかなかの高順位で繋げてくれたおかげで、

2走の次男は速い集団を引っ張る体制で駆けて行きました。

この辺、先生はしっかりと性格を見てるなぁと感心です。さすが。


それにしても次男。随分と陸上競技者ぽいフォームになっていました。

a0210340_19055301.jpg





















そして長男。

あんなにブカブカだったランパンランシャツも今ではかなり様になりました。

順位もほぼキープで来たかな?いい走りです。


結果、チームは9位と過去最高位でフィニッシュ!

よく頑張りました。


約8年間続けてきた陸上競技ですが、中学校では剣道部に所属するのでとりあえずレースはこれが最後。

保育園年中の時、最初に行ったかけっこ塾で馴染めなくて泣いていたのが懐かしい…

喘息体質が少しでも良くなればと始めた陸上ですが、いい先生たちに巡り会え楽しく走れて良かったね。
ありがとうございました。

a0210340_19055378.jpg
















 











翠建築設計室

※2018.11.27より事務所移転いたしました

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト39

tel・fax 076-289-2211

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2019-03-21 19:49 | マラソン・ランニング | Comments(0)

今年も美川一周駅伝を走ってきました。
第50回から今回で8回目の参加です。


約3.6kmの周回コースを4人で継走します。

僕たち「#team_kinkodo」からは3チームのエントリー。

会場に向かう早朝の道路の温度計は7℃。

今年は暖冬で耐寒ってほどではないかな?と思っていましたが…断続的に降り続く雨…

少し風も出てきて、ランナー的にはイヤなコンディションでした。

a0210340_19112418.jpg





















しかし、走り出すとそれほど雨も気にならず、気温も高めなのでネックウォーマーが暑いくらいでした。

先月のランニング講座で教えていただいたポイントを意識しながら調子よく走っていたところ、

楽にスピードに乗っている感覚がありとても気持ちよく走れました。

が、タイムは前回より約40秒遅い15分48秒…ただ単に追い込めていなかっただけでした(汗)


冬場の調整は難しいです。
ということにしておきましょう(笑)

a0210340_19112407.jpg





















そして、走り終わったあとのお楽しみ「鮭&猪鍋」!

毎年楽しみにしていますが、今年も美味しかった!

ありがとうございます。


運営の方々もテキパキと素晴らしい大会。
また来年も是非参加したいと思います!!

a0210340_22060997.jpg




















 

翠建築設計室

※2018.11.27より事務所移転いたしました

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト39

tel・fax 076-289-2211

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2019-01-20 22:11 | マラソン・ランニング | Comments(0)

走り納め

大晦日の朝、誰の足跡も付いていない歩道をゆっくり雪上ランニング。

これで2018年も走り納めです。


3月から続いていた月間200km目標の連続クリアも、師走の慌ただしさと悪天候で今月は161kmで達成できず。残念。

a0210340_11181621.jpg





















それでも年間目標2000kmは大きくクリアしました。

116%の達成度です。


朝しか時間がないので、ほぼ朝ランでの記録ですがよく走れたと思います。

今年のレースを振り返っても自己ベストやコースベスト、トレラン初体験で洗礼を浴びたり、失敗レースがあったり…と盛りだくさんでした。

何より怪我なく走れたことに感謝です。


来年もこの調子でみなさんとも楽しく走っていきたいですね。

ありがとうございました。


a0210340_11184661.jpg

















 

翠建築設計室

※2018.11.27より事務所移転いたしました

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト39

tel・fax 076-289-2211

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2018-12-31 11:36 | マラソン・ランニング | Comments(0)

毎年11月23日に開催される河北潟一周駅伝に出走してきました。

津幡町役場を出発し、旧宇ノ気町→旧七塚町→旧高松町→内灘町と、河北潟をグルっと囲む約36kmを継走でつなぎます。

箱根駅伝と同じ1920年に始まり、開催回数は箱根よりも多いという日本一歴史ある駅伝。

2020年の東京オリンピックの年には、なんと第100回を迎えることになります。


我が『#team_kinkodo(チーム金港堂)』は、第90回大会からの参加で、今回で9回目となります。

今年も同好会の部(全11区間)に、2チームでエントリー。

Aチームは同好会の部上位を狙ったチーム編成。

僕はBチームの第2走(3.3km)を担当することになりました。

a0210340_19183785.jpg


















今年も7区と10区での繰り上げスタートはトップから30分。

昨年はBチームもギリギリで襷が繋がりました。

さて今年はどうなるか…


心配していた天候も、スタート直後に雨も上がり風も無いまずまずのコンディション。

22チーム中19位で襷を受け取り、次走者へ1秒でも早く渡すために息を切らして走りました。

2km地点通過。せめてキロ4分キープしたいけど、キロ4分20秒くらいまで落ちてきた…
残り1km最後の力を振り絞り、キロ3分50秒まで上げる。
ここでなんとか1人追い越し第3走者へ!

気管が焼けて血の味がします…とりあえず僕の仕事は終わりました。


スタート会場へ戻り、仲間の連絡を待っていると10区で繰り上げにあったらしい…残念。
それでも懸命に走ってくるアンカーを迎えて、フィニッシュ!
みんなありがとう!!

結果、Bチームは17位。
Aチームは4位で惜しくも表彰台を逃してしまいました。
近年、強豪チームの参加が増え上位に食い込むことが難しくなってきました。
大会としては嬉しい限りですけどね。

今年も無事終えることができました。

運営スタッフやボランティアの皆様。そして応援の方々ありがとうございました。
そして第100回記念大会に向け、ますます盛り上がっていきましょう!!


a0210340_19183523.jpg




















 

翠建築設計室

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト39

tel・fax 076-289-2211

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2018-11-25 20:00 | マラソン・ランニング | Comments(0)

富山マラソン2018

秋の本命、フルマラソン16回目のチャレンジとなる『富山マラソン2018』に出走してきました。

3月の能登和倉万葉の里マラソンから7ヶ月間、毎月200kmの走行距離目標をクリアし練習を積んできた…つもりでした…


結果、自己ベストを目指し突っ込んでみたものの、見事撃沈。

4時間のペースランナーの皆さんに助けられ、ギリギリサブ4(4時間切り)の3時間59分13秒でフィニッシュ!

ここまで苦しんだレースはいつぶりでしょうか。

あの悪夢の自己ワースト5時間半を叩き出した黒部以来でしょうか…
久しぶりにマラソンの厳しさを思い知ったレースとなりました。

今思えば、甘い、全てが甘かった…反省点は…
・ここ最近のレースで自己ベストやコースベストを出し、調子がいいと思い込んでいた。

・サブ4は余裕、というおごり。

・アップダウンが少ないから疲れないしスピードが出る。という勘違い?
・月間距離は踏んでいたが、ロング以外のペース走やスピード練習をほとんどしてこなかった。
・序盤少々飛ばし気味だったが、後半落ちてもキロ6分までだろう。という根拠のない自信。
・レース中、急にストライドを意識してしまった。結果、フォームが崩れていた。(と思う)

と、上げればキリがないほど。

やはり、いつの間にか初心を忘れマラソンをなめていたのかもしれません。
マラソンは深いです。42.195kmという距離はホントうまくできていると思います。
あのチャレンジ精神を再び思い起こし、次に向けてがんばっていこうと自分自身に誓いました。

a0210340_18004752.jpg





















第1回からの3年ぶりで楽しみにしていた富山マラソンは、とても思い出深いレースになりました。
そして、高岡市から富山市へ旅をするかのようなコースはやはり大きな魅力ですね。
(できれば後半のコースは以前のほうに戻していただけると、より盛り上がると思いますが)

断続的に雨が降る中、応援してくださった沿道の皆様、常に笑顔のスタッフの皆様、ありがとうございました。

また来年!?
やっぱり金沢と富山、日程がズレてどちらも走りたいですね(笑)

a0210340_18004777.jpg












 

翠建築設計室

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト1-22

tel・fax 076-289-2121

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2018-10-30 18:55 | マラソン・ランニング | Comments(0)

まさかの金沢マラソン落選 の後、一縷の望みをかけて同日開催の『富山マラソン抽選枠(500名)』に申し込みました。


結果

a0210340_14440637.jpg


















当選!!

これで秋のフルマラソン難民にならずに済みました…ホッ。


目標を持って練習していきたいと思います!

a0210340_14265718.jpg
















 

翠建築設計室

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト1-22

tel・fax 076-289-2121

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2018-07-11 14:54 | マラソン・ランニング | Comments(0)

今日は金沢マラソンの抽選結果発表の日です。

10時になりましたので、そろそろかとRUNNETのページを見てみると…

あら『落選』。


さて、どうしましょう?

a0210340_10021358.jpg





 

翠建築設計室

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト1-22

tel・fax 076-289-2121

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2018-06-13 10:03 | マラソン・ランニング | Comments(0)

今年もマラソンランキングが発表されたと聞き、さっそく僕も調べてみました。

このランキングは、前年度の陸連公認コースの大会結果を男女別1歳刻みでランキングしたものです。


2092位(9649人中)でした。

自己ベストが出た昨年の金沢マラソンの記録ですね。

3時間44分51秒ということはネットタイム(スタートラインからフィニッシュまで)での公式記録みたいです。
僕はあくまでもグロスタイム(スタート位置からフィニッシュまで)が公式記録と考えているので、なんかオマケしてもらった気分(笑)


2年前のランキングは1998位でしたが、分母が9288人→9649人と増えてますね。
やはりこのあたりの競技人口が一番多いのかもしれません。

割合でみると、上位約21.7%なのであまり変わらず。(進歩せず...?)

そうは言っても、僕にとってマラソンは誰かと順位を争っているわけではないので、なんとも。
ただ、こういうデータは面白いですよね。

ちなみに先日のTOGA天空トレイルランのリザルトが出ていたので見てみると...
ショート40代男子では、8位(18人中)だったので、上位44.4%です。
やはり、マラソンに比べ苦手だったようです(笑)

a0210340_19545616.jpg




























翠建築設計室

〒929-0327

石川県河北郡津幡町庄ト1-22

tel・fax 076-289-2121

■ 設計実例アルバム

■ 資料請求・お問い合せmailはこちら

■ 設計室のFacebookページ 


by DesignRoomOT3 | 2018-05-22 19:49 | マラソン・ランニング | Comments(0)