いよいよ来週から子どもたちの臨時休校も明け、段階的に登校がはじまります。

この休みの間、長男の部活動も次男の陸上教室もなかったので、体力づくりとして僕といっしょに朝ランニングをおこなってきました。

なるべく飽きないように日々のコースを替えながら、一回の距離は5~7km程度。ゆっくりと。
たまに僕のホームコースの10kmを付き合ってもらったり。

今日はその最終日。累計は…

長男274.4km

次男280.6km

よく走りました!
これからもまだまだ思うように部活や大会がないかもしれないけど、少しづつ頑張っていこう!


子どもたちと朝ラン最終日_a0210340_20000942.jpg




















 

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by DesignRoomOT3 | 2020-05-24 20:16 | 暮らし | Comments(0)