今年の金沢マラソンは、ペースランナーとして走る機会をいただきました。
もちろん初めての経験です。
昨日はその説明会に出席してきました。

ペースランナーは、3時間から5時間まで15分刻み、そして5時間30分、6時間と設定タイムがあり、それぞれ2~5人のチームで走ります。
僕は4時間30分の担当です。
金沢マラソン2016 ペースランナー説明会_a0210340_18225328.jpg

















全体説明会が終わった後、設定タイム別のメンバーにて打合せ。
こんな時はチームメイトの相羽さん が開発したiPhoneアプリ『Planit(プラニット)』が活躍します。

レース展開としては、まずはスタートゲートまでのロスを7分。
ゲート通過後も混雑でスピードに乗れないだろうということで、5km地点までキロ6分20秒設定。
混雑を抜けてからはキロ6分まで戻し、30km過ぎからはペースを落としてキロ6分20秒でゴールまで。
この設定で約4時間26分です。
あとは各エイドでの余裕を見て4時間30分でフィニッシュする計画としました。

タイムをキープしつつ、しっかりと大会を盛り上げることが出来るよう頑張りたいと思います!
金沢マラソン2016 ペースランナー説明会_a0210340_18225593.jpg


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by DesignRoomOT3 | 2016-09-30 19:12 | マラソン・ランニング | Comments(0)

先週末に行われた『S&B杯ちびっ子健康マラソン』に今年も参加してきました。
長男(小4)は2km、次男(小2)は1.5Kmのコースです。

例年は5月末に行われているのですが、今年は9月開催。
今回も好天でしたが、5月より涼しく子供達にとっては走りやすい気候だったかもしれませんね。

そして結果です。
次男は6分47秒で14位。
長男は9分46秒で46位でした。

次男は昨年より1分以上も速いタイムで順位も上がり大躍進。
長男は朝から喘息気味で苦しいレースになりましたが、諦めずによく頑張りました。
 第25回S&B杯ちびっ子健康マラソン_a0210340_18384327.jpg

















主催のエスビー食品及び北陸CGCグループの皆さま。
今年もこのような素晴らしい大会を開催していただきありがとうございます!

たくさんいただく参加賞の中に入っている『鶏丸ごとガラスープ』が大好きなので、ひそかに喜んでいます(笑)

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by DesignRoomOT3 | 2016-09-28 19:08 | マラソン・ランニング | Comments(0)

MLF 内見会

先日、竣工しました就労支援施設+老人デイサービスの複合施設『aisumaru(あいすまる)』です。

2階に開設される『デイサービスセンター恵比寿』の内見会が明日9月25日(日)に行われます。
ご利用を検討されている方だけでななく、どなたでもご覧になれますので是非お越しください。
MLF 内見会_a0210340_20111966.jpg



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by DesignRoomOT3 | 2016-09-24 20:19 | 設計室 | Comments(0)

秋季祭礼

この連休、17・18日の2日間に渡り、地区の秋祭りで獅子舞が行われました。
僕もOB会として毎年お手伝いしています。

小学校4年生の長男は今年から子供棒振りに参加です。
写真は自宅前にて、長男の薙刀と獅子頭を振る僕。
親子で獅子舞を振る日が来るとは…感慨深いものがありました。

2日目は十数年ぶりに終日雨に降られながらの街廻りになりました。
一時、激しい雨に遭うこともありましたが、無事祭りを終え、ホッとしています。

地域の皆様、青年団やOB会、そして子供達、ありがとうございました!
また来年!

秋季祭礼_a0210340_19135553.jpg















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by DesignRoomOT3 | 2016-09-20 22:13 | 暮らし | Comments(0)

しごと日誌 160915

事務所を開設した時に購入した複合機が壊れました...

と言いますか、少し前から不具合が出ていながら騙し騙し使っていたものが、
ついに先日どうにもいかなくなってしまったのです。
修理も考えましたが、メーカーが言う耐用年数のちょうど5年ということもあり、買い替えることに。

このプリンタで何万枚印刷したことでしょう...おつかれさま、ありがとう。
しごと日誌 160915_a0210340_19055607.jpg

















そして新しいプリンタです。
次も同じ機種の最新型。

個人事務所の味方、brotherのA3複合機。
その辺の家電屋さんで売っているものではないので、ネットショッピングで格安で購入しました。
しかも、夏のビジネスフェアとかで、メーカーからのキャッシュバックありという。

どんだけ応援してくれるんですかbrotherさん!!
ありがとうございます。

しごと日誌 160915_a0210340_19055801.jpg

















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by DesignRoomOT3 | 2016-09-15 19:21 | 設計室 | Comments(0)

今日、リオオリンピックレスリング女子63Kg級で優勝した、川井梨紗子選手の金メダル祝賀パレードが行われました。

これは町民として盛り上げないと!!
ということで、家族全員でお祝いに行ってきました。

コースは役場からシグナスまでの約800m。
中間ぐらいの場所で待っていると...
石川県警音楽隊に先導され、川井選手がやってきました!

おめでとうございます!!
金メダル片手に手を降ってくれています。
はにかんだ笑顔がとてもかわいい!

紅白幕を張った役場のトラックの荷台に乗っていたらどうしようかと思いましたが、
ちゃんとオープンカーに乗っていて安心しました(笑)

川井梨紗子選手 金メダル祝賀パレード_a0210340_16255660.jpg

















我が町から金メダリストが誕生するとは...感無量です。
4年後の東京オリンピックでもまた勇姿を見られることをお祈りしています。

感動をありがとうございました!!

川井梨紗子選手 金メダル祝賀パレード_a0210340_16255879.jpg

















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by DesignRoomOT3 | 2016-09-11 17:19 | 暮らし | Comments(0)

MLF 完了検査

就労支援施設+老人デイサービスの複合施設の現場です。

昨日は建築主事による完了検査、今日は消防署による検査でした。
どちらも問題無く、無事終えることができました。

MLF 完了検査_a0210340_20270131.jpg


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by DesignRoomOT3 | 2016-09-07 22:15 | 設計室 | Comments(0)

AIY 内装仕上工事

木造平屋の小規模多機能型居宅介護施設の現場です。

内装仕上工事が完了し、器具付けなどが行われています。

写真のこちらは食堂に隣接したカフェコーナー。
のどかな景色を眺めながら寛いだり、窓越しに道行くご近所さんとお話したり。
楽しく過ごしていただけるように。

AIY 内装仕上工事_a0210340_19575950.jpg


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by DesignRoomOT3 | 2016-09-05 21:41 | 設計室 | Comments(0)

しごと日誌 160901

9月です。

今月も朔日参りランからスタート。
日中はまだまだ暑いですが、早朝はひんやりとすっかり秋の空気ですね。

しごと日誌 160901_a0210340_23315120.jpg

















午前は、近日中に受ける完了検査の書類や午後の打ち合わせ資料のまとめ。
平行して、改修工事の実施設計を進めています。

午後は、新規店舗物件のプラン提出。
限られたスペースの中で、工夫を凝らした楽しいお店になりそうです。

帰りに『MLF』の現場へ。
駐車スペースのアスファルト舗装も完成。
内部のクリーニングも完了し、各種検査に向けて残工事と微調整が行われています。

今月は引き渡しが2軒と、着工が1軒。
実施設計中の物件もあります。
頑張っていきましょう!
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by DesignRoomOT3 | 2016-09-01 23:53 | 設計室 | Comments(0)