金沢マラソン2017

『金沢マラソン2017』に出走してきました。
フルマラソン14回目のチャレンジです。

今年は2回のクロカンそして先月のハーフと、なぜか自己ベストを更新し続けています。
高負荷の練習をほとんどしていないのに、なぜか...
(一応、毎月の走行距離はそれなりに踏み、長距離走もしてはいますが。)
ということで、今回も期待が膨らみます(笑)

目標タイムは3時間45分切り。平均ペースはキロ5分19秒です。
いつもは「前半抑えて後半上げる」といったレース展開を基本としていますが、今回はイーブンで行ってみることにしました。

当日、朝起きると天気予報通りの雨。
最高気温は16度とマラソンを走るには高めの予報ですが、濡れて体温が下がりすぎては困るので、
ランシャツの下に一枚着て、お腹にワセリンを塗る対策をしました。

Cブロックからスタート。ロスは2分弱。
その後、混雑もあまりなく設定ペースのキロ5分10秒前後まで加速します。
そして走り出してすぐに気が付きました「今年の応援はすごい!」
チカラをもらいすぎてオーバーペースを抑えるのに必死なほどです。

写真は13km過ぎの家族とのハイタッチ!
a0210340_22454002.jpg























ハーフ通過が1時間52分40秒。
スタートと一度立ち寄ったトイレでのロスを差し引けば、3時間45分行けるかも。

脚も十分残っているし、これはいける!!
あとはどこまでイーブンペースを維持できるか。

30km通過。まだ大丈夫。少し股関節は固いけど「ああ、いつものこれね」と言った感じ。
35km通過。キロ5分20秒オーバー...いよいよ来たか...
チームメイトが務める3時間45分のペースランナーにも追い抜かれます。

それでも体感では脚が動いている。辛さが引いた隙を狙って加速。
自分のカラダとの騙し合い。
この感覚は最近身に付いたテクニックかもしれません(笑)

雨の中、沿道の応援は途切れません。チカラが漲ります。
ただ、もう3時間45分のペースランナーは見えません。

40km通過。気を緩めるとキロ6分ぐらいまで落ちそう。
ここからの2.195kmってなぜこんなに長いのだろう...
a0210340_22454547.jpg

















あとは気力。
ゴール前での家族の応援ももらって、恒例の195mダッシュでフィニッシュ!

結果、3時間46分38秒。

目標には届かなかったものの、自己ベスト更新です!!

途切れない応援、運営の皆さまのおもてなしの笑顔、最高でした。
今年もすばらしい大会だったと思います。
また来年も楽しみにしています!
ありがとうございました!!
a0210340_22454811.jpg



















翠建築設計室
〒929-0327
石川県河北郡津幡町庄ト1-22
tel・fax 076-289-2121


by DesignRoomOT3 | 2017-10-31 00:36 | マラソン・ランニング | Comments(0)