朝のランニング

a0210340_186887.jpg昨日今日と朝晴れていたので、2日連続外を走ることが出来ました。

しかしこの時期、さすがに朝起きるのはちょっとツライですね。暗いし、寒いし…
今朝なんて霜が降りて車や屋根の上が真っ白でした。

そして、朝5:30過ぎに走りだして1時間ほどランニングをするのですが、戻ってきてもまだ暗いです。
うっすらと空が明るくなってくる様子を眺めながら走るのはなんとも気持ちの良いもんですが、街灯が無いところだと足元が見えづらく危ないのでスピードを落とさざるを得ません。

ちなみに今日の日の出は6:57だったそうです。
一年でもっとも昼の長さが長いのは冬至で今年は12月22日。しかし、日の出がもっとも遅くなるのは年明け1月8日頃なんですよね。さらに10分ほど遅くなるようです。

by DesignRoomOT3 | 2011-12-14 18:24 | マラソン・ランニング | Comments(0)